Gisteren ontving ik een advertentie met de uitnodiging om mij in te schrijven.
Tegen betaling gaan ze mij dan leren om een echte meditatieleraar te worden.
Aan de ene kant word ik heel blij dat mediteren nu wereldwijd zoveel aandacht krijgt. Want mediteren is essentieel voor ons hele wezen. Mediteren is naar binnen keren. Contact maken met jouw hart. Het laten versmelten van jouw lijf, hart en ziel tot één geheel. Voelen dat jij liefde bent. Voelen dat jij bent. Zijn!
Thuiskomen bij jezelf. Bij jouw eigen gevoelens, gedachten en verlangens.
In die staat van zijn kan alles ontstaan.
Vaak zijn het onze gedachten die bepalen wat er wel of niet mag ontstaan. Daarmee doen we ons hart en onze ziel enorm te kort. Mediteren zou wat mij betreft al een vast onderdeel moeten zijn van onze opvoeding en ook zou het aandacht op scholen mogen krijgen.
Een basisvak. Wat is nu beter dan te leren om met jouw innerlijk in verbinding te komen.
Een jaar of vijf geleden ben ik begonnen met het aanschrijven van een aantal basisscholen. Of ik één keer per maand een gastles mocht geven tijdens het gymuur. Gezien ik ook mijn sportinstructeur dipoloma heb, zou het geen enkel bezwaar moeten zijn. Echter stonden toen de openbare scholen nog niet open voor dingen als OER yoga, Mediteren of iets met klankschalen.
Een jaar later dacht ik dat het tijd was om de verpleeghuizen met licht en liefde te vullen. Op vrijwillige basis wilde ik daar een bijdrage leveren. Een moment van bezinning in de vorm van mediteren en ontspanning voor de bewoners. Voor de mantelzorgers wilde ik mindfulness aanbieden.
Echter werd dit aanbod afgewezen.
Kan het nog gekker?
Dat is de gedachte die ik toen had. Ik kan nog steeds niet geloven hoe stoïcijns de instanties en scholen zijn. Vasthoudend aan de vaste partijen die hen voorzien in informatie en ondersteuning zoals de GGD. Partijen die werken vanuit een gedachtengoed en systemen. Die niet werken met energie of op een andere manier (hart-tot-hart) benadering zoeken.
"Jij bent je tijd ver vooruit"
Een uitspraak die ik best regelmatig mag ontvangen van familie en vrienden.
Zelf voel ik dat helemaal niet zo. Het is voor mij allemaal zo duidelijk, zo zichtbaar en zo ontzettend voelbaar. De wereld schreeuwt het uit. Van eenzame ouderen tot depressieve jongeren. Allemaal dingen die met liefde en licht kunnen worden verzacht en zelfs kunnen worden opgelost. Liefde, tijd en aandacht.
Het is juist tijd dat we gaan verzachten en gaan verenigen. Geen jij of ik, maar wij.
Het is tijd dat we de meest waardevolle dingen van het leven zoveel mogelijk doorgeven aan elkaar. Doorgeven omdat je gelooft in een wereld waarin liefde wint. Omdat je gelooft dat we voor een reden op deze wereld zijn. Dat het tijd is dat we alle oude rituelen, kennis en wijsheid weer met elkaar gaan ophalen.
Inclusief het omarmen van het ouder worden. Trots zijn op de rimpels en de verhalen die daarachter schuilen.
Oud en wijs zijn, is het mooiste wat je kunt worden
Het verbloemen van de jaren is ook het ontkennen van wie je werkelijk bent.
Durf uit te dragen dat jij al lange tijd als leerling op deze wereld bent. Het is ook onvoorwaardelijk van jezelf durven houden. Door regelmatig te mediteren ga je op een hele andere manier van jezelf houden. Je creëert een drie-eenheid van lichaam, ziel en geest. En wanneer die drie met elkaar in verbinding zijn, krijgt jouw leven ook een hele andere waarde.
Mediteren is landen in je lijf.
In contact komen met je adem. Voelen dat je leeft.
En dit kan je op duizend verschillende manieren doen. Voor de één is dat volledige aandacht op de ademhaling en dan blijven tellen. Voor de ander is het mantra's zingen en voor weer een ander is het staren in de verte of in een vlam.
Ontdekken welke vorm voor jou het fijnste en meest natuurlijk voelt, is iets wat ieder mens zou moeten ervaren.
Vind je het lastig om te starten met mediteren? Dan is het een goed idee om je aan te sluiten bij een groepje die met elkaar mediteert.
Zelf geef ik regelmatig helende meditaties online voor de vrouwen die het lastig vinden om in hun eentje te mediteren. Het doel daar van is dat ze steeds meer vertrouwd raken met mediteren. En het fijne is dat ze ieder in hun eigen huis op hun eigen manier mee doen.
De uitnodiging om een 'echte' meditatieleraar te worden zodat ik daar eenvoudig veel geld mee kan gaan verdienen, sla ik af. Voor mij mist het de essentie.
Ik vind niets over de waarde van wat je gaat leren en mag gaan doorgeven, het gaat uitsluitend over het fijne leven wat ik dan zou hebben met een dikke omzet.
Liever nodig ik jou, lezer van dit bericht, uit om vanaf vandaag meer te gaan mediteren. Om dieper met jezelf in verbinding te gaan. Om te vertrouwen op jouw eigen intuïtie en jouw eigen gaven.
Jij hebt alles in huis om deze verbinding met jezelf aan te gaan.
En natuurlijk ben je van harte welkom bij één van onze live of online meditaties. Leuker nog; download er eentje van Karin uit onze store. Zij heeft een aantal bijzondere meditaties met liefde voor ons ingesproken. Ga de uitdaging eens met jezelf aan en kies een meditatie die nu bij jou past, luister er 7 dagen achter elkaar naar en ontdek wat dit met jou als mens en als drie-eenheid met je doet.
Liefs,
Hanneke
Comments