De kracht van Ayurvedische Massage

Ontdek de helende kracht van Ayurvedische Lichaams Massage

Ayurveda, wat zoveel betekent als ‘de leer van het leven’, is een oude Indische vorm van heling die je laat kalmeren, doet herleven en verjongen. Deze massage is gebaseerd op het herstel van evenwicht tussen lichaam en geest.

Dit Indische ritueel gaat duizenden jaren terug in de tijd en pakt jouw gezondheid aan op een holistische en traditionele manier.

De filosofie van de Ayurvedische massage draait enerzijds om het creëren van rust en harmonie in het lichaam door middel van het toepassen van specifieke massagetechnieken die het lichaam weer als één geheel laten voelen.

Anderzijds hebben deze technieken ook een ontgiftende werking doordat ze o.a. het lymfestelsel aanwenden waardoor het lichaam zich kan ontdoen van toxines.

Trakteer jezelf op een heerlijke Ayurvedische massage en ervaar direct de voordelen voor lichaam en geest.T

Wat kan ik verwachten van een Ayurvedische massage?

Een Ayurvedische massage is een gehele zachte lichaamsmassage waarbij ook de voeten, armen en gezicht meegenomen worden.

Gedurende een Ayurvedische massage worden je lichaam en geest zowel fysiek, emotioneel als spiritueel aangepakt. Volgens de Ayurveda treden er ziekten op wanneer je ‘dosha’s’, ofwel de energetische levenskrachten kapha, pitta of vata, niet goed in balans zijn. Het gebruik van een ruime hoeveel kruidenolie is kenmerkend voor een Ayurvedische massage. De kruiden hebben een geneeskrachtige en medicinale werking en de olie bevat vaak extracten van kokos of sesam of ghee, ofwel geklaarde boter. De kruidenolie is puur en plantaardig en bevat daarom boordevol actieve bestanddelen waar je huid en spieren direct van opknappen.

Ayurvedische massage met warme oliën helpt je om je dosha's balans te brengen en biedt een diepgaande ervaring. Deze traditionele helende techniek bevordert niet alleen ontspanning, maar ondersteunt ook je algehele gezondheid. Door gebruik van warme olie, vloeiende strijkbewegingen en zachte drukpunten, wordt je lichaam uitgenodigd om los te laten, te ontgiften en te herstellen.​​

Het effect van een Ayurvedische Massage

​Over het algemeen ligt de nadruk van de ayurvedische massage op het ontgiften van het lichaam en het tot rust brengen van de geest. De massage stimuleert de doorstroom van eventuele geblokkeerde energie op deze plekken in het lichaam.

De ayurvedische massage is dan ook goed voor:

• Verminderen van stress en hoofdpijn

• Verhelpen van slaapproblemen

• Ontspannen van spieren en gewrichten

• Oplossen van emotionele blokkades

• Verwijderen van toxines uit het lichaam

• Verbeteren van de bloedcirculatie

• Versterken van het immuunsysteem

• Verbeteren van de huidstructuur en teint

• Verhelpen van spijsverteringsklachten

  
  

​Deze oliën worden ingezet bij een Ayurvedische Massage​

• Satva Oil Een heerlijke massageolie samengesteld uit uitgekiende basisoliën, bijzondere kruiden en aromatische geuren, allen ter reiniging en ondersteuning van jouw lichaam.

• Pitta Massage Oil Deze weldadige olie bevat Shatavari en Sariva: beide verzachtend, mild en verkoelend – perfect voor het verminderen van Pitta. Ook de gevoelige en geïrriteerde huid heeft baat bij deze weldadige olie. De toegepaste etherische oliën zijn onder meer roos en sandelhout.

• Vata Massage Oil Voedend, versterkend en verwarmend. Een perfecte milde kruidenolie voor vermindering van Vata en ideaal bij een droge huid. Aangevuld met de aromatherapeutische oliën van onder meer lavendel en lemongrass. Een bijzondere verzorgende olie van hoge kwaliteit.

• Kapha Massage Oil Vochtregulerend, stimulerend én verwarmend. Dankzij ingrediënten zoals Punarnava, Vacha en Tulsi beschikt deze milde massageolie over alle eigenschappen die nodig zijn voor het verminderen van Kapha. Etherische oliën zoals deodara en mint geven de olie bovendien een aangenaam fris aroma.

Informatie over de behandeling

​​We checken in met een kopje thee en vanuit daar bepalen we ook welke olie jij nu nodig hebt om weer in balans te komen. Wanneer nodig kan ik nog extra kruidenoliën toevoegen zodat jij een persoonlijk afgestemde olie ontvangt.

De massage zelf duurt ongeveer 40-60 minuten en je ondergaat deze zonder kleding behalve je onderbroek. Je ligt op de massagetafel en jouw lichaam wordt bedekt met een laken en deken. De te behandelen plaatsen worden tijdens de massage blootgelegd.

Ik start de massage met een aardingsoefening waarbij ik met mijn handen jouw voeten vasthoudt. Daarna start ik de massage op de voeten en werk dan omhoog naar jouw benen, billen, rug, schouders, armen en handen, nek en hoofd. Ik gebruik zachte, opwaartse strijktechnieken. Jij ligt op je buik.

Als jouw acherkant is behandeld, draai jij op je rug en behandel ik je voeten, benen, heupen, buik, borst, schouders, armen en handen. We ronden af met een combinatie van Ayurveda en Reiki behandeling van je hoofd en gezicht.

Voel je dat jouw lijf en ziel ook naar deze diepontspannende massage verlangen? Gun jezelf dan deze ervaring!

Beschikbare tijden voor een Ayurvedische Lichaams Massage:

Dinsdagavond 19.00 - 22.30 uur Woensdagochtend 09.00 - 12.00 uur Donderdagavond 19.00 - 22.30 uur

Vrijdagmiddag 13.30 - 18.00 uur en Vrijdagavond 19.00 - 23.00 uur

Zaterdagmiddag 13.30 - 17.30 uur

Zondagmiddag 13.30 - 17.30 uur

De massages vinden plaats op een rustgevende plek, verborgen in het bos van Leidse Hout. Je parkeert bij één van de ingangen van Leidse Hout en dan wandel je heerlijk even door de natuur totdat je het schattige koetshuis tegenkomt.

(Volg de bordjes Liv Yoga & Mindfulness centrum)

Vind je een hele lichaamsmassage een beetje spannend? Boek dan eerst een Ayurvedische Rugmassage en maak kennis met de weldaad van deze liefdevolle massages.

Ohja, omdat dit best een intieme behandeling is, masseer ik uitsluitend vrouwen.

Liefs,

Hanneke

Ayurvedische Lichaams Massage

€85.00

u min

Nu boeken

Ayurvedische Rug Massage

€55.00

u

Nu boeken